Filetes de Lubina al Limón en Freidora de Aire

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  🐟 Filetes de Lubina al Limón en Freidora de Aire ⏱️ Tiempo total: Preparación: 10 minutos | Cocción: 12-15 minutos 🍃 Ideal para: Una cena ligera, sabrosa y rica en proteínas 🍽️ Cantidad para: 2 porciones 🧾 Ingredientes: 2 filetes de lubina (unos 150-200 g cada uno) El zumo de 1 limón La ralladura de 1/2 limón 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra 1 diente de ajo picado finamente Perejil fresco picado Sal y pimienta al gusto Opcional: rodajas de limón para decorar 👨‍🍳 Preparación paso a paso: Seca bien los filetes de lubina con papel de co...

Estofado de pollo





Preparación:  10 min      Tiempo de cocción:  12 min / 35 min    Menú:  Freír / Guiso  

Temperatura:  Por def / 110º     Categoría: Pollo y pavo



Ingredientes para 4 personas:


-Pollo deshuesado
-2 zanahorias
-1 pimiento verde
-1/2 cebolla o una entera
-3 dientes de ajo
-Laurel
- Media pastilla avecrem
-Pimienta blanca y una pizca de pimenton de la vera
-Vino blanco (medio vaso)
-Aceite/agua/sal
-Patatas

-Tomate triturado


Preparación:


Ponemos en el menu freir 12 min en los cuales primero sofreiremos el pollo con aceite y sal.
Cuando este sofrito lo retiramos y añadimos las verduras.
Cuando las verduras esten hechas añadimos el pollo de nuevo,el avecrem,el laurel,la pimienta y el pimenton.
Después incorporamos una cucharada de tomate triturado y el vino blanco.
Cuando terminen los 12 min añadiremos agua hasta cubrir todo y pondremos el menu guiso (rectificamos de sal) 110 grados 35 min.
10 min antes de terminar añadimos las patatas en dados no muy grandes.

Y a comer!!


Receta aportada por Ana Isabel Lopez Lopez


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