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Mostrando las entradas etiquetadas como para hacer con peques

Filetes de Lubina al Limón en Freidora de Aire

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  🐟 Filetes de Lubina al Limón en Freidora de Aire ⏱️ Tiempo total: Preparación: 10 minutos | Cocción: 12-15 minutos 🍃 Ideal para: Una cena ligera, sabrosa y rica en proteínas 🍽️ Cantidad para: 2 porciones 🧾 Ingredientes: 2 filetes de lubina (unos 150-200 g cada uno) El zumo de 1 limón La ralladura de 1/2 limón 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra 1 diente de ajo picado finamente Perejil fresco picado Sal y pimienta al gusto Opcional: rodajas de limón para decorar 👨‍🍳 Preparación paso a paso: Seca bien los filetes de lubina con papel de co...
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Palitos de Zanahoria Crujientes con "Queso" en Freidora de Aire "Para Hacer con Peques"

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🥕 Palitos de Zanahoria Crujientes con "Queso" en Freidora de Aire "Para Hacer con Peques" ⏱️ Tiempo total: Preparación: 10 minutos | Cocción: 12-15 minutos 🍃 Ideal para: Un snack crujiente y divertido con un toque "quesoso" sin necesidad de horno 🍽️ Cantidad para: 2 porciones 🧾 Ingredientes: 2 zanahorias grandes, peladas y cortadas en palitos 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra 2 cucharadas de levadura nutricional (para el sabor "quesoso") 1/2 cucharadita de ajo en polvo Una pizca de sal 👨‍🍳 Preparación paso a paso (¡Ideal para peques!): Paso del peque: ¡Ayudar a lavar y pelar las zanahorias! (El corte lo hace un adulto). Poner los palitos de zanahoria en un bol. Añadir el aceite de oliva, la levadura nutricional, el ajo en polvo y la sal al bol. Paso del peque: ¡Mezclar todo muy bien con las manos (limpias) para que todos los palitos queden cubiertos! ¡Parecerá que tienen polvito de "queso"! Preca...
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Bolitas de Avena y Plátano Crujientes en Freidora de Aire "Para Hacer con Peques"

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🍌 Bolitas de Avena y Plátano Crujientes en Freidora de Aire "Para Hacer con Peques" ⏱️ Tiempo total: Preparación: 15 minutos | Cocción: 8-10 minutos | Enfriado: 15 minutos (opcional) 🍃 Ideal para: Un snack dulce, saludable y divertido de preparar y cocinar con los niños en la freidora de aire 🍽️ Cantidad para: 10-12 bolitas 🧾 Ingredientes: 2 plátanos maduros 1 taza de copos de avena suaves 1/4 taza de mantequilla de cacahuete (o de almendras) 2 cucharadas de semillas de chía (opcional) 1 cucharadita de canela molida Para rebozar (opcional): coco rallado, fideos de chocolate, semillas de sésamo Un poco de aceite en spray 👨‍🍳 Preparación paso a paso (¡Ideal para peques!): Paso del peque: Pelar los plátanos y ponerlos en un bol. Con un tenedor, ¡aplastarlos muy bien hasta hacer un puré! Añadir la avena, la mantequilla de cacahuete, las semillas de chía (si las usas) y la canela al bol con el plátano. Paso del peque: ¡Mezclar todo muy bien con una c...
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Palitos de Queso Crujientes sin Gluten en Freidora de Aire (Para hacer con peques

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  🧀 Palitos de Queso Crujientes sin Gluten en Freidora de Aire (Para hacer con peques) ⏱️ Tiempo total: Preparación: 5 minutos | Cocción: 5-7 minutos 👧👦 Ideal para: Un snack divertido y delicioso que los peques pueden ayudar a preparar 🍽️ Cantidad para: 2 porciones 🧾 Ingredientes: 4-6 palitos de queso mozzarella sin gluten (o el queso sin gluten que más les guste en bloque, cortado en palitos) 1 huevo batido (ayuda del adulto) Harina de almendras o pan rallado sin gluten (para rebozar) Opcional: hierbas secas (orégano, albahaca) para añadir sabor 👨‍🍳 Preparación paso a paso (¡Con ayuda!): Prepara el rebozado (ayuda del adulto): En un plato hon...
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Mini Pizzas de Pan de Pita Saludables en Freidora de Aire

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  🍕 Mini Pizzas de Pan de Pita Saludables en Freidora de Aire ⏱️ Tiempo total: Preparación: 15 minutos | Cocción: 8-10 minutos 🍃 Ideal para: Una comida o merienda divertida y personalizable 🍽️ Cantidad para: 4 mini pizzas 🧾 Ingredientes: 4 panes de pita pequeños o mini 4 cucharadas de salsa de tomate natural 80 g de queso mozzarella rallado Verduras variadas cortadas en trozos pequeños (pimiento, champiñones, maíz, aceitunas) Opcional: jamón de pavo en trozos pequeños, piña Un poco de aceite en spray 👨‍🍳 Preparación paso a paso (¡Con ayuda de los peques!): (Adulto) Precalienta la freidora de ai...
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Mini Pizzas de Tortitas en Freidora de Aire

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  🌮 Mini Pizzas de Tortitas en Freidora de Aire ⏱️ Tiempo total: Preparación: 10 minutos | Cocción: 5 minutos 🍃 Ideal para: Merienda o cena divertida con niños 🍽️ Cantidad para: 4 mini pizzas (2 comensales) 🧾 Ingredientes: 2 tortitas de trigo integral medianas 4 cucharadas de salsa de tomate casera 60g de queso mozzarella bajo en grasa, rallado Verduras para decorar: pimiento rojo, maíz, champiñones, etc. 1 zanahoria pequeña 1/2 calabacín pequeño Un puñadito de espinacas baby Orégano y albahaca al gusto Una pizca de sal 👨‍🍳 Preparación paso a paso: Corta cada tortita en dos mitades para crear un total de 4 piezas. Ayuda a los niños a extender una cucharada de salsa de tomate sobre cada pieza de tortita. Deja que los peques rallen el queso ...
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Palitos de Zanahoria y Calabacín "Fritos" en Freidora de Aire con Dip de Yogur

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  🥕 Palitos de Zanahoria y Calabacín "Fritos" en Freidora de Aire con Dip de Yogur ⏱️ Tiempo total: Preparación: 15 minutos | Cocción: 10-12 minutos 🍃 Ideal para: Un snack saludable y divertido para mojar 🍽️ Cantidad para: 2-3 porciones 🧾 Ingredientes: 2 zanahorias medianas 1 calabacín mediano 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra Una pizca de sal Opcional: especias suaves (pimentón dulce, hierbas provenzales) Para el dip de yogur: 1 yogur griego natural, 1 cucharadita de zumo de limón, hierbas frescas picadas (menta, perejil) 👨‍🍳 Preparación paso a paso (¡A ayudar!): (Peques con ayu...
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