Las Recetas de la CookerMatic

  🍔 Hamburguesas de Pavo Caseras en Freidora de Aire ⏱️ Tiempo total: Preparación: 20 minutos | Cocción: 15-18 minutos 🍃 Ideal para: Una alternativa más ligera a la hamburguesa de carne 🍽️ Cantidad para: 2-3 hamburguesas 🧾 Ingredientes: 500 g de carne de pavo picada magra 1/4 taza de pan rallado integral 1 huevo pequeño 1/4 cebolla picada finamente 1 diente de ajo picado finamente 1 cucharada de perejil fresco picado 1/2 cucharadita de comino molido 1/4 cucharadita de pimentón dulce Sal y pimienta al gusto Aceite en spray Panes de hamburguesa integrales ...

🦃 Rollitos de Pavo Rellenos de Espinacas y Queso Feta en Freidora de Aire ⏱️ Tiempo total: Preparación: 15 minutos | Cocción: 10 minutos 🍃 Ideal para: Cena ligera o almuerzo proteico 🍽️ Cantidad para: 2 comensales (6 rollitos) 🧾 Ingredientes: 6 lonchas finas de pechuga de pavo (aproximadamente 200g) 100g de espinacas frescas 50g de queso feta desmenuzado 2 cucharadas de cebolla roja picada finamente 1 diente de ajo picado 1 cucharada de aceite de oliva 1 cucharadita de zumo de limón 1/2 cucharadita de orégano seco Pimienta negra recién molida al gusto Palillos de madera para asegurar los rollitos 👨‍🍳 Preparación paso a paso: En una sartén a fuego medio, calienta el aceite de oliva y saltea la cebolla hasta que esté transparente. Añade ...

  🍳 Pimientos Rellenos de Pavo y Quinoa en Freidora de Aire ⏱️ Tiempo total: Preparación: 25 minutos | Cocción: 15 minutos 🍃 Ideal para: Comida completa rica en proteínas, verduras y granos integrales 🍽️ Cantidad para: 4 comensales 🧾 Ingredientes: 4 pimientos grandes (rojos, amarillos o verdes) 300g de carne picada de pavo 1/2 taza de quinoa cocida 1 calabacín pequeño rallado 1 zanahoria mediana rallada 1 cebolla pequeña finamente picada 2 dientes de ajo picados 200g de tomate triturado natural 2 cucharadas de pasta de tomate 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra 1 cucharadita de comino molido 1 cucharadita de orégano seco 1/2 cucharadita de pimentón ahumado 1/4 cucharadita de canela molida 2 cucharadas de perejil fresco picado 50g de queso feta desmenuzado (opcional) Sal marina y pimienta negra al gusto Spray de aceite de oliva 👨‍🍳 Preparación paso a paso: Corta la parte superior de los pimientos y retira las semillas y membranas. Precali...

  🍳 Rollitos de Pechuga de Pavo Rellenos de Verduras en Freidora de Aire ⏱️ Tiempo total: Preparación: 15 minutos | Cocción: 15 minutos 🍃 Ideal para: Comida principal rica en proteínas y verduras 🍽️ Cantidad para: 4 comensales 🧾 Ingredientes: 4 filetes de pechuga de pavo fino (aproximadamente 120g cada uno) 1 calabacín pequeño cortado en bastones 1 pimiento rojo cortado en tiras finas 1 zanahoria cortada en juliana 100g de espinacas frescas 2 dientes de ajo picados 2 cucharadas de queso feta desmenuzado (opcional) 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra 1 cucharadita de tomillo seco 1 cucharadita de pimentón dulce 1 cucharadita de orégano seco Sal marina y pimienta negra al gusto Palillos de madera o hilo de cocina Spray de aceite de oliva 👨‍🍳 Preparación paso a paso: Coloca cada filete de pavo entre dos hojas de papel film y aplana ligeramente con un mazo. En una sartén, saltea brevemente el ajo, calabacín, pimiento y zanahoria a fuego medio po...

  🍔 Mini Hamburguesas de Pavo Saludables con Batata Frita en Freidora de Aire ⏱️ Tiempo total: Preparación: 25 minutos | Cocción: 15-20 minutos 🍃 Ideal para: Una alternativa más ligera y saludable a las hamburguesas tradicionales 🍽️ Cantidad para: 2-3 porciones 🧾 Ingredientes: Para las mini hamburguesas: 300 g de carne picada de pavo 1/4 cebolla picada finamente 1 diente de ajo picado finamente 1 cucharada de perejil fresco picado 1/2 cucharadita de comino molido Sal y pimienta al gusto Panes de mini hamburguesa integrales Para las batatas fritas: 2 batatas medianas peladas y cortadas ...