Filetes de Pescado Empanados Ligeros en Freidora de Aire

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  🐟 Filetes de Pescado Empanados Ligeros en Freidora de Aire ⏱️ Tiempo total: Preparación: 15 minutos | Cocción: 12-15 minutos 🍃 Ideal para: Una alternativa más saludable al pescado frito tradicional 🍽️ Cantidad para: 2 porciones 🧾 Ingredientes: 2 filetes de pescado blanco firme (merluza, bacalao, tilapia), de unos 150-200 g cada uno 50 g de pan rallado integral 2 cucharadas de harina de trigo integral 1 huevo batido 1 cucharada de perejil fresco picado 1/2 cucharadita de ajo en polvo 1/4 cucharadita de pimentón dulce Sal y pimienta al gusto Aceite en spray Limón en rodajas para servir...

Patatas con pimientos





Tiempo de preparación: 5 min   Tiempo de cocción: 15 min   Tipo de menú: Freír   

Temperatura: Por defecto       Categoría: Patatas




Ingredientes para 2 personas:

-3 pimientos
-3patatas medianas
-1diente de ajo
-aceite para cubrir


Preparación:


Pelamos las patatas en tiras o en rodajas segun el gusto, a continuacion pelamos los pimientos y cortamos en trozos y el diente de ajo entero..Se introduce en la cubeta papel de horno y echamos las patatas,pimientos y el ajo, a continuación cubrimos con aceite y programamos el menu freir 15 minutos...si termina y vemos que aun no están hechas le programamos unos minutos mas....cuando este listo con una espumadera sacamos bien escurriditas las patatas y sal al gusto...el ajo lo apartamos y a comer...

Pd: El tiempo mas o menos segun la cantidad de patatas...si ponemos mas patatas será mas tiempo

Receta aportada por Sheila Millet





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