Bolitas de Avena y Plátano Crujientes en Freidora de Aire "Para Hacer con Peques"

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🍌 Bolitas de Avena y Plátano Crujientes en Freidora de Aire "Para Hacer con Peques" ⏱️ Tiempo total: Preparación: 15 minutos | Cocción: 8-10 minutos | Enfriado: 15 minutos (opcional) 🍃 Ideal para: Un snack dulce, saludable y divertido de preparar y cocinar con los niños en la freidora de aire 🍽️ Cantidad para: 10-12 bolitas 🧾 Ingredientes: 2 plátanos maduros 1 taza de copos de avena suaves 1/4 taza de mantequilla de cacahuete (o de almendras) 2 cucharadas de semillas de chía (opcional) 1 cucharadita de canela molida Para rebozar (opcional): coco rallado, fideos de chocolate, semillas de sésamo Un poco de aceite en spray 👨‍🍳 Preparación paso a paso (¡Ideal para peques!): Paso del peque: Pelar los plátanos y ponerlos en un bol. Con un tenedor, ¡aplastarlos muy bien hasta hacer un puré! Añadir la avena, la mantequilla de cacahuete, las semillas de chía (si las usas) y la canela al bol con el plátano. Paso del peque: ¡Mezclar todo muy bien con una c...

Cazuela de pollo y verduras





Tiempo de preparación: 45 min   Tiempo de cocción: 35 min Tipo de menú: Guiso   

Temperatura: 170º       Categoría: Pollo y pavo




Ingredientes para 4 personas:

1 Pollo troceado
150g de judias verdes
2 zanahorias
1 cebolla
150g de guisantes congelados
1 lata pequeña de champiñones laminados
1 vaso de agua
1 pastilla de caldo de verduras
1 vaso de leche evaporada
tomillo, aceite de oliva, sal, pimienta y oregano


Preparación:


Pelar y picar la cebolla y la zanahoria. 

Programar el robot en el menú guiso 35 minutos.

Rehogar la cebolla 3 minutos con un chorro de aceite de oliva, añadir el pollo y dejar dorar 5 minutos, todo esto con la cubeta abierta. Añadir la zanahoria, las judías verdes y los guisantes, aliñar con pimienta, tomillo, orégano y sal. Juntar la pastilla de caldo y el agua, tapar e dejar cocinar 22 minutos.

Abrir la cubeta y echar la leche evaporada tapar y dejar cocinar 5 minutos.

Pd: Podemos cambiar las verduras y adaptarlas al nuestro gusto.


Receta aportada por Cláudia Vieira 




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