Filetes de Pescado Empanados Ligeros en Freidora de Aire

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  🐟 Filetes de Pescado Empanados Ligeros en Freidora de Aire ⏱️ Tiempo total: Preparación: 15 minutos | Cocción: 12-15 minutos 🍃 Ideal para: Una alternativa más saludable al pescado frito tradicional 🍽️ Cantidad para: 2 porciones 🧾 Ingredientes: 2 filetes de pescado blanco firme (merluza, bacalao, tilapia), de unos 150-200 g cada uno 50 g de pan rallado integral 2 cucharadas de harina de trigo integral 1 huevo batido 1 cucharada de perejil fresco picado 1/2 cucharadita de ajo en polvo 1/4 cucharadita de pimentón dulce Sal y pimienta al gusto Aceite en spray Limón en rodajas para servir...

Patatas y boniatos al horno



Preparación: 5'   Tiempo de cocción: 60'   Tipo de menú: Horno   

Temperatura: 160º    Categoría: Patatas




Ingredientes para 4 personas:


Según tamaño

2 patatas
2 boniatos


Preparación:


se limpian muy bien las patatas y los boniatos  los introducimos en el recipiente sin pelar.
ponemos menu horno,a 160 grados 60 minutos. 

Se recomienda papel de horno o bien envolverlos en papel albal.

Receta aportada por Laura Perez Castillo





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