Filetes de Pescado Empanados Ligeros en Freidora de Aire

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  🐟 Filetes de Pescado Empanados Ligeros en Freidora de Aire ⏱️ Tiempo total: Preparación: 15 minutos | Cocción: 12-15 minutos 🍃 Ideal para: Una alternativa más saludable al pescado frito tradicional 🍽️ Cantidad para: 2 porciones 🧾 Ingredientes: 2 filetes de pescado blanco firme (merluza, bacalao, tilapia), de unos 150-200 g cada uno 50 g de pan rallado integral 2 cucharadas de harina de trigo integral 1 huevo batido 1 cucharada de perejil fresco picado 1/2 cucharadita de ajo en polvo 1/4 cucharadita de pimentón dulce Sal y pimienta al gusto Aceite en spray Limón en rodajas para servir...

Paella de pollo y costillas





Preparación: 10 min        Cocción:  30 min        Tiempo de reposo:  5 min    

Menú:  Freír / Guiso   Temperatura:  120º      Categoría: Arroces




Ingredientes para 4 personas:

  • Pollo deshuesado
  • Costilla(yo la puse adobada)
  • Pimiento verde y rojo
  • Un trocito de cebolla
  • Tres dientes de ajo
  • Tomate triturado
  • Un sobre de especias para paella Carmencita
  • Laurel
  • Una pastillita Avecrem
  • Agua y Aceite
  • Arroz


Preparación:


Primero puse menú freír durante 15 min,en los cuales primero freí la carne,cuando estaba bien hecha retire y en el mismo aceite freí el pimiento,la cebollita,los ajos y posteriormente el tomate.

Después añadí la carne al sofrito,el laurel,la pastillita de avecrem y el sobre de especias para paella.

Añadí también el arroz al sofrito y le di un para de vueltas un par de minutos.
Ya después añadí el agua (doble de agua que de arroz con el vasito medidor),
Y por ultimo puse el menú guiso 15 min a 120 grados.
Cuando termino abrí y deje unos minutos reposar y el resultado es el que se ve en la foto


No esperaba que saliera tan buena,estaba realmente buenísima, parecía que se había hecho en una buena paellera.



Receta aportada por: Ana Isabel Lopez Lopez



Fotos de los seguidores:

Pili Pcm (Paella de pollo)
Maria Jose Brenes
 (Arroz con almejas y mejillones)











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