Filetes de Lubina al Limón en Freidora de Aire

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  🐟 Filetes de Lubina al Limón en Freidora de Aire ⏱️ Tiempo total: Preparación: 10 minutos | Cocción: 12-15 minutos 🍃 Ideal para: Una cena ligera, sabrosa y rica en proteínas 🍽️ Cantidad para: 2 porciones 🧾 Ingredientes: 2 filetes de lubina (unos 150-200 g cada uno) El zumo de 1 limón La ralladura de 1/2 limón 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra 1 diente de ajo picado finamente Perejil fresco picado Sal y pimienta al gusto Opcional: rodajas de limón para decorar 👨‍🍳 Preparación paso a paso: Seca bien los filetes de lubina con papel de co...

Croquetas de palitos de cangrejo





Preparación: 10 min   Tiempo de cocción: 12 min     Menú:  Freír / Guiso  

Temperatura: Por defecto y 110º    Categoría: Croquetas



Ingredientes para 4 personas:

1/4 de cebolla
25 grs de mantequilla (2 cucharadas colmadas)
5 palitos de cangrejo ( de los largos ) si son pequeños 10 
1 cucharada y media (bien colmadas) de harina
450 ml de leche
Sal
Pimienta
Nuez moscada


Preparación:


Puse un poco de cebolla a pochar en menú freír con un chorrito de aceite y 25g de mantequilla, cuanto estuvo echa le puse una cucharada colmadita y media de harina y lo tosté bien.
Programé el menú guiso 12 min temperatura 110º después añadí la leche fría poco a poco removiendo de vez en cuando (se puede cerrar la tapa pero vigilando cada 3 o 4 min y removiendo) y cuando este puse 5 palitos de surimi( los mios son de los grandes largos) y un par de vueltas mas para que se mezcle bien y cuando queden 5 minutos añadimos la sal, la pimienta y la nuez moscada y volvemos a remover. 

Cuando termine pasamos la masa a un cuenco y la dejamos enfriar un poco antes de meter en la nevera un par de horas hasta poder trabajarlas.  

Para completar la receta las pasamos por huevo y pan rallado y las freímos en la sarten o nuestra Cooker como mejor nos venga. 




Receta aportada por Joana Martin 








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