Brochetas de Pescado y Verduras en Freidora de Aire

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  🐟 Brochetas de Pescado y Verduras en Freidora de Aire ⏱️ Tiempo total: Preparación: 20 minutos (más marinado) | Cocción: 10-15 minutos 🍃 Ideal para: Una opción divertida, colorida y saludable 🍽️ Cantidad para: 2-3 brochetas 🧾 Ingredientes: 300 g de pescado blanco firme (como rape, mero o bacalao), cortado en cubos de 2-3 cm 1 pimiento rojo mediano, cortado en trozos 1 pimiento amarillo mediano, cortado en trozos 1 cebolla roja pequeña, cortada en trozos 1 calabacín pequeño, cortado en rodajas gruesas Para la marinada: 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra El zumo de 1/2 limón 1 cucharadita de orégano ...
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Lentejas






Preparación:  5 min      Tiempo de cocción: 30 min     Menú:  Guiso  

 Temperatura: No se toca (100º)   Categoría: Verduras y hortalizas



Ingredientes para 4 personas:

 Lentejas 1 chorizo 
1 morcilla,
1 jamoncito de pollo,
medio tomate 
pimiento,
cebolla,
2 dientes de ajo
2 patatas medianitas en trocitos 
un chorreon de tomate triturado
pastilla de caldo 
un poquito de comino molido  
pimentón dulce 
la sal y un poquitin de aceite 


Preparación:
Todo a la cubeta en crudo menu guiso 25 Min .Abro la olla saco el tomate y unas patatillas y un pelin de caldo y lo muelo y se lo añado de nuevo a la olla, vuelvo a programar menu guiso 5 Min con la tapa abirta y asi me queda un caldito mas espesito


Receta aportada por Cinta Rodriguez




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