Peras Asadas con Jengibre y Canela en Freidora de Aire

 

🍐 Peras Asadas con Jengibre y Canela en Freidora de Aire

⏱️ Tiempo total: Preparación: 5 minutos | Cocción: 15 minutos

🍃 Ideal para: Postre saludable sin azúcares refinados

🍽️ Cantidad para: 2 comensales

🧾 Ingredientes:

• 2 peras maduras pero firmes
• 1 cucharadita de jengibre fresco rallado
• 1/2 cucharadita de canela en polvo
• 1 cucharada de miel de abeja (opcional)
• 1 cucharada de zumo de limón
• 1 cucharada de nueces picadas
• Hojas de menta fresca para decorar

👨‍🍳 Preparación paso a paso:

1. Corta las peras por la mitad y retira las semillas.
2. Mezcla el jengibre, canela, miel y zumo de limón.
3. Coloca las peras con el corte hacia arriba en la freidora.
4. Cepilla la mezcla sobre las peras.
5. Cocina a 160°C durante 12-15 minutos.
6. Adorna con nueces picadas y hojas de menta.

💡 Tips saludables:

Las peras son ricas en fibra soluble y antioxidantes. El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias y puede ayudar a la digestión. Este postre es ideal para personas que controlan su consumo de azúcar.

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