Filetes de Lubina al Limón en Freidora de Aire

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  🐟 Filetes de Lubina al Limón en Freidora de Aire ⏱️ Tiempo total: Preparación: 10 minutos | Cocción: 12-15 minutos 🍃 Ideal para: Una cena ligera, sabrosa y rica en proteínas 🍽️ Cantidad para: 2 porciones 🧾 Ingredientes: 2 filetes de lubina (unos 150-200 g cada uno) El zumo de 1 limón La ralladura de 1/2 limón 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra 1 diente de ajo picado finamente Perejil fresco picado Sal y pimienta al gusto Opcional: rodajas de limón para decorar 👨‍🍳 Preparación paso a paso: Seca bien los filetes de lubina con papel de co...

Alubias crujientes en Freidora de Aire

 




Alubias crujientes en Freidora de Aire


⏱️ Tiempo total: Preparación: 5 minutos | Cocción: 10-12 minutos

🍃 Ideal para: Un snack o guarnición original y saludable

🍽️ Cantidad para: 2 porciones

🧾 Ingredientes:

  • 1 lata (400g) de alubias blancas cocidas, escurridas y enjuagadas
  • 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
  • 1/2 cucharadita de pimentón ahumado
  • 1/4 cucharadita de ajo en polvo
  • Una pizca de sal
  • Opcional: un chorrito de zumo de limón

👨‍🍳 Preparación paso a paso:

  1. Precalienta la freidora de aire a 200°C.
  2. En un bol, mezcla las alubias con el aceite de oliva, el pimentón ahumado, el ajo en polvo y la sal.
  3. Coloca las alubias en la cesta de la freidora de aire en una sola capa.
  4. Cocina durante 10-12 minutos, removiendo a la mitad del tiempo, hasta que estén crujientes.
  5. Opcional: rocía con zumo de limón antes de servir.

💡 Tips saludables:

Las alubias son una excelente fuente de proteína y fibra. Esta receta es una forma original y saludable de disfrutarlas.

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