Filetes de Lubina al Limón en Freidora de Aire

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  🐟 Filetes de Lubina al Limón en Freidora de Aire ⏱️ Tiempo total: Preparación: 10 minutos | Cocción: 12-15 minutos 🍃 Ideal para: Una cena ligera, sabrosa y rica en proteínas 🍽️ Cantidad para: 2 porciones 🧾 Ingredientes: 2 filetes de lubina (unos 150-200 g cada uno) El zumo de 1 limón La ralladura de 1/2 limón 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra 1 diente de ajo picado finamente Perejil fresco picado Sal y pimienta al gusto Opcional: rodajas de limón para decorar 👨‍🍳 Preparación paso a paso: Seca bien los filetes de lubina con papel de co...

Palitos de Zanahoria Crujientes con "Queso" en Freidora de Aire "Para Hacer con Peques"



🥕 Palitos de Zanahoria Crujientes con "Queso" en Freidora de Aire "Para Hacer con Peques"


⏱️ Tiempo total: Preparación: 10 minutos | Cocción: 12-15 minutos

🍃 Ideal para: Un snack crujiente y divertido con un toque "quesoso" sin necesidad de horno

🍽️ Cantidad para: 2 porciones

🧾 Ingredientes:

  • 2 zanahorias grandes, peladas y cortadas en palitos
  • 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
  • 2 cucharadas de levadura nutricional (para el sabor "quesoso")
  • 1/2 cucharadita de ajo en polvo
  • Una pizca de sal

👨‍🍳 Preparación paso a paso (¡Ideal para peques!):

  1. Paso del peque: ¡Ayudar a lavar y pelar las zanahorias! (El corte lo hace un adulto).
  2. Poner los palitos de zanahoria en un bol.
  3. Añadir el aceite de oliva, la levadura nutricional, el ajo en polvo y la sal al bol.
  4. Paso del peque: ¡Mezclar todo muy bien con las manos (limpias) para que todos los palitos queden cubiertos! ¡Parecerá que tienen polvito de "queso"!
  5. Precalentar la freidora de aire a 180°C.
  6. Colocar los palitos de zanahoria en la cesta de la freidora de aire en una sola capa.
  7. Paso del adulto: Cocinar durante 12-15 minutos, agitando la cesta a la mitad del tiempo, hasta que los palitos estén ligeramente dorados y más blanditos por dentro pero con un toque crujiente por fuera.
  8. Dejar enfriar un poco antes de disfrutar. ¡Están ricos solos o con alguna salsa para mojar!

💡 Tips saludables:

Una forma divertida y sabrosa de comer zanahoria. La levadura nutricional aporta vitaminas del grupo B y un sabor similar al queso.

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