Bollitos Integrales de Naranja y Semillas en Freidora de Aire

Imagen
🍊 Bollitos Integrales de Naranja y Semillas en Freidora de Aire ⏱️ Tiempo total: Preparación: 25 minutos (más levado) | Cocción: 12-15 minutos 🍃 Ideal para: Unos bollitos aromáticos y saludables para el desayuno o la merienda 🍽️ Cantidad para: 6-8 bollitos 🧾 Ingredientes: 1 taza de harina de trigo integral 1/2 taza de harina de trigo (o más integral) 1 cucharadita de levadura seca de panadero 1/4 taza de edulcorante natural (azúcar de coco, eritritol) Ralladura de 1 naranja 1/2 taza de zumo de naranja natural 1/4 taza de leche (animal o vegetal) tibia 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 1 huevo pequeño (o 1 cucharada de chía molida + 3 cucharadas de agua) 2 cucharadas de semillas variadas (chía, lino, sésamo) Una pizca de sal Opcional: un poco de leche o huevo batido para pintar 👨‍🍳 Preparación paso a paso: En un bol grande, mezcla las harinas, la levadura seca, el edulcorante y la sal. Añade la ralladura de naranja y las semillas. Mezcla bien....

Bocaditos de Piña Caramelizada en Freidora de Aire



🍍 Bocaditos de Piña Caramelizada en Freidora de Aire


⏱️ Tiempo total: Preparación: 5 minutos | Cocción: 8-10 minutos

🍃 Ideal para: Un postre tropical dulce y ligeramente ácido

🍽️ Cantidad para: 2 porciones

🧾 Ingredientes:

  • 2 rodajas gruesas de piña fresca (o enlatada en su jugo, bien escurrida)
  • 1 cucharadita de sirope de arce o miel (opcional)
  • Una pizca de canela molida (opcional)

👨‍🍳 Preparación paso a paso:

  1. Corta las rodajas de piña en trozos del tamaño de un bocado.
  2. En un bol pequeño, mezcla el sirope de arce o la miel (si la usas) con la canela (si la usas).
  3. Pincela los trozos de piña con la mezcla dulce.
  4. Coloca los trozos de piña en la cesta de la freidora de aire en una sola capa.
  5. Cocina a 180°C durante 8-10 minutos, o hasta que estén ligeramente dorados y caramelizados.
  6. Sirve caliente, solo o con un poco de helado de coco o yogurt.

💡 Tips saludables:

La piña es una fruta tropical rica en vitamina C y bromelina, una enzima digestiva. Asarla en la freidora de aire intensifica su dulzura natural sin necesidad de añadir mucho azúcar. El sirope de arce o la miel se usan en pequeñas cantidades para realzar el sabor.

¡Sígueme en redes sociales!

Facebook Instagram Twitter X

Comentarios

Entradas populares de este blog

Pote manchego