Filetes de Lubina al Limón en Freidora de Aire

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  🐟 Filetes de Lubina al Limón en Freidora de Aire ⏱️ Tiempo total: Preparación: 10 minutos | Cocción: 12-15 minutos 🍃 Ideal para: Una cena ligera, sabrosa y rica en proteínas 🍽️ Cantidad para: 2 porciones 🧾 Ingredientes: 2 filetes de lubina (unos 150-200 g cada uno) El zumo de 1 limón La ralladura de 1/2 limón 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra 1 diente de ajo picado finamente Perejil fresco picado Sal y pimienta al gusto Opcional: rodajas de limón para decorar 👨‍🍳 Preparación paso a paso: Seca bien los filetes de lubina con papel de co...

Duraznos Asados con Almendras y Miel en Freidora de Aire



🍑 Duraznos Asados con Almendras y Miel en Freidora de Aire


⏱️ Tiempo total: Preparación: 8 minutos | Cocción: 10-12 minutos

🍃 Ideal para: Un postre dulce, jugoso y con un toque crujiente

🍽️ Cantidad para: 2 porciones

🧾 Ingredientes:

  • 2 duraznos maduros, partidos por la mitad y sin hueso
  • 1 cucharada de almendras laminadas
  • 1 cucharadita de miel (o sirope de arce para opción vegana)
  • Una pizca de canela molida (opcional)
  • Opcional: una bola de helado de vainilla o yogurt griego para acompañar

👨‍🍳 Preparación paso a paso:

  1. Precalienta la freidora de aire a 180°C.
  2. Coloca las mitades de durazno en la cesta de la freidora de aire con el corte hacia arriba.
  3. Espolvorea las almendras laminadas sobre la superficie de cada mitad de durazno.
  4. Riega cada mitad con media cucharadita de miel (o sirope de arce) y, si lo deseas, espolvorea con una pizca de canela.
  5. Cocina durante 10-12 minutos, o hasta que los duraznos estén tiernos y las almendras ligeramente tostadas.
  6. Sirve caliente, solo o acompañado de helado o yogurt.

💡 Tips saludables:

Los duraznos son una buena fuente de vitaminas y fibra. Asarlos realza su dulzura natural. Las almendras añaden grasas saludables y un toque crujiente. La miel se utiliza en poca cantidad para endulzar.

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