Bollitos Integrales de Naranja y Semillas en Freidora de Aire

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🍊 Bollitos Integrales de Naranja y Semillas en Freidora de Aire ⏱️ Tiempo total: Preparación: 25 minutos (más levado) | Cocción: 12-15 minutos 🍃 Ideal para: Unos bollitos aromáticos y saludables para el desayuno o la merienda 🍽️ Cantidad para: 6-8 bollitos 🧾 Ingredientes: 1 taza de harina de trigo integral 1/2 taza de harina de trigo (o más integral) 1 cucharadita de levadura seca de panadero 1/4 taza de edulcorante natural (azúcar de coco, eritritol) Ralladura de 1 naranja 1/2 taza de zumo de naranja natural 1/4 taza de leche (animal o vegetal) tibia 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 1 huevo pequeño (o 1 cucharada de chía molida + 3 cucharadas de agua) 2 cucharadas de semillas variadas (chía, lino, sésamo) Una pizca de sal Opcional: un poco de leche o huevo batido para pintar 👨‍🍳 Preparación paso a paso: En un bol grande, mezcla las harinas, la levadura seca, el edulcorante y la sal. Añade la ralladura de naranja y las semillas. Mezcla bien....

Halloumi a la Griega (Queso) con Verduras en Freidora de Aire

 



🇬🇷 Halloumi a la Griega (Queso) con Verduras en Freidora de Aire


⏱️ Tiempo total: Preparación: 15 minutos | Cocción: 15-18 minutos

🌎 Origen: Grecia | 🍃 Ideal para: Un plato vegetariano lleno de sabor mediterráneo

🍽️ Cantidad para: 2-3 porciones

🧾 Ingredientes:

  • 250 g de queso halloumi, cortado en rodajas gruesas
  • 1 pimiento rojo cortado en trozos grandes
  • 1 pimiento amarillo cortado en trozos grandes
  • 1 cebolla roja cortada en gajos
  • 1 calabacín cortado en rodajas gruesas
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharada de orégano seco
  • 1/2 cucharadita de ajo en polvo
  • Zumo de 1/2 limón
  • Sal y pimienta al gusto
  • Opcional: aceitunas kalamata y hojas de menta fresca para servir

👨‍🍳 Preparación paso a paso:

  1. Precalienta la freidora de aire a 180°C.
  2. En un bol grande, mezcla los trozos de pimiento, la cebolla roja y el calabacín con el aceite de oliva, el orégano, el ajo en polvo, sal y pimienta.
  3. Coloca las verduras en la cesta de la freidora de aire y cocina durante 10-12 minutos, removiendo a la mitad del tiempo, hasta que estén tiernas pero aún ligeramente firmes.
  4. Mientras las verduras se cocinan, rocía las rodajas de halloumi con un poco de aceite en spray y sazona con un poco de pimienta.
  5. Añade las rodajas de halloumi a la cesta de la freidora de aire junto con las verduras. Cocina durante 5-6 minutos más, dándoles la vuelta a la mitad del tiempo, hasta que el halloumi esté dorado por ambos lados.
  6. Rocía con zumo de limón antes de servir. Decora con aceitunas kalamata y hojas de menta fresca si lo deseas.

💡 Tips saludables:

El halloumi es un queso que mantiene su forma al cocinarse. Combinado con una variedad de verduras frescas, es una opción vegetariana nutritiva y sabrosa.

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