Filetes de Lubina al Limón en Freidora de Aire

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  🐟 Filetes de Lubina al Limón en Freidora de Aire ⏱️ Tiempo total: Preparación: 10 minutos | Cocción: 12-15 minutos 🍃 Ideal para: Una cena ligera, sabrosa y rica en proteínas 🍽️ Cantidad para: 2 porciones 🧾 Ingredientes: 2 filetes de lubina (unos 150-200 g cada uno) El zumo de 1 limón La ralladura de 1/2 limón 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra 1 diente de ajo picado finamente Perejil fresco picado Sal y pimienta al gusto Opcional: rodajas de limón para decorar 👨‍🍳 Preparación paso a paso: Seca bien los filetes de lubina con papel de co...

Mini Pimientos Rellenos de Queso de Cabra y Nueces en Freidora de Aire



🌶️ Mini Pimientos Rellenos de Queso de Cabra y Nueces en Freidora de Aire


⏱️ Tiempo total: Preparación: 15 minutos | Cocción: 10 minutos

🍃 Ideal para: Un bocado sofisticado y lleno de sabor

🍽️ Cantidad para: 2-3 porciones

🧾 Ingredientes:

  • 6-8 mini pimientos (de diferentes colores)
  • 100g de queso de cabra cremoso
  • 30g de nueces picadas
  • 1 cucharada de miel (opcional)
  • Unas hojas de tomillo fresco
  • Una pizca de pimienta negra

👨‍🍳 Preparación paso a paso:

  1. Lava los mini pimientos y córtales la parte superior. Retira las semillas y las membranas interiores.
  2. En un bol, mezcla el queso de cabra con las nueces picadas, la miel (si la usas), las hojas de tomillo y la pimienta.
  3. Rellena cada mini pimiento con la mezcla de queso de cabra.
  4. Coloca los pimientos rellenos en la cesta de la freidora de aire.
  5. Cocina a 160°C durante 8-10 minutos, o hasta que los pimientos estén ligeramente tiernos y el relleno dorado.
  6. Sirve caliente como aperitivo.

💡 Tips saludables:

Los pimientos son ricos en vitaminas y antioxidantes. El queso de cabra aporta proteínas y calcio, y las nueces añaden grasas saludables y un toque crujiente. Controla la cantidad de miel para mantener un bajo contenido de azúcar.

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