Las Recetas de la CookerMatic

🥚 Huevos "Fritos" con Verduras en Aros de Pimiento en Freidora de Aire ⏱️ Tiempo total: Preparación: 5 minutos | Cocción: 8 minutos 🍃 Ideal para: Desayuno o cenas saludable 🍽️ Cantidad para: 2 comensales 🧾 Ingredientes: 1 pimiento rojo grande 4 huevos 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra (para rociar) 100g de espinacas baby 50g de champiñones laminados 1 cebolleta picada finamente 1 diente de ajo picado 1/2 cucharadita de pimentón ahumado Sal y pimienta negra al gusto 2 cucharadas de queso feta desmenuzado (opcional) Perejil o cilantro fresco picado para decorar 👨‍🍳 Preparación paso a paso: Corta el pimiento en 4 aros de aproximadamente 1,5 cm de grosor, retirando las semillas y la parte blanca interior. E...

  🍠🍫 Tostadas de Batata con Chocolate Negro y Crema de Cacahuete en Freidora de Aire ⏱️ Tiempo total: Preparación: 7 minutos | Cocción: 10-12 minutos Sweet Treat 🍫 Ideal para: Un snack energético y delicioso 🍽️ Cantidad para: 1-2 porciones 🧾 Ingredientes: 1 batata mediana, cortada en rodajas de aproximadamente 1 cm de grosor 1 cucharada de crema de cacahuete natural (sin azúcares añadidos) 15-20 g de chocolate negro (70% cacao o más), derretido Opcional: semillas de chía, un poco de sal marina en escamas 👨‍🍳 Preparación paso a paso: Cocina las tostadas de batata: Coloca las rodajas de batata en la cesta de la freidora de aire en una sola capa....

  🐟 Filetes de Tilapia al Pimentón Ahumado en Freidora de Aire ⏱️ Tiempo total: Preparación: 5 minutos | Cocción: 8-10 minutos 🌊 Ideal para: Un plato rápido, sencillo y lleno de sabor 🍽️ Cantidad para: 2-4 filetes 🧾 Ingredientes: 2-4 filetes de tilapia (aproximadamente 150-200 g cada uno) 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra 1 cucharadita de pimentón ahumado 1/2 cucharadita de ajo en polvo Una pizca de comino molido (opcional) Pimienta negra y sal al gusto Rodajas de lima para servir 👨‍🍳 Preparación paso a paso: Prepara el pescado: Seca bien los filetes de tilapia...

  🍎🍟 "Patatas Fritas" de Manzana y Canela en Freidora de Aire (Para hacer con peques) ⏱️ Tiempo total: Preparación: 7 minutos | Cocción: 10-12 minutos 👧👦 Ideal para: Una alternativa divertida y saludable a las patatas fritas tradicionales 🍽️ Cantidad para: 2 porciones 🧾 Ingredientes: 2 manzanas medianas (firmes, como Fuji o Gala) 1 cucharadita de canela molida Opcional: un poco de zumo de limón (para evitar que se oxiden) 👨‍🍳 Preparación paso a paso (¡Con ayuda!): Prepara las manzanas (¡los peques pueden ayudar!): Lava bien las manzanas y con ayuda de un adulto, córtalas en rodajas y luego en palitos, como si fueran patatas fritas. Retira el corazón. ...

  🍔 Hamburguesas de Pavo Caseras en Freidora de Aire ⏱️ Tiempo total: Preparación: 20 minutos | Cocción: 15-18 minutos 🍃 Ideal para: Una alternativa más ligera a la hamburguesa de carne 🍽️ Cantidad para: 2-3 hamburguesas 🧾 Ingredientes: 500 g de carne de pavo picada magra 1/4 taza de pan rallado integral 1 huevo pequeño 1/4 cebolla picada finamente 1 diente de ajo picado finamente 1 cucharada de perejil fresco picado 1/2 cucharadita de comino molido 1/4 cucharadita de pimentón dulce Sal y pimienta al gusto Aceite en spray Panes de hamburguesa integrales ...

  🥦 Brócoli Asado Crujiente en Freidora de Aire ⏱️ Tiempo total: Preparación: 5 minutos | Cocción: 12-15 minutos 🍃 Ideal para: Una guarnición saludable y deliciosa 🍽️ Cantidad para: 2-3 porciones 🧾 Ingredientes: 1 cabeza de brócoli, cortada en floretes 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra 1/2 cucharadita de ajo en polvo Una pizca de sal Una pizca de pimienta negra Opcional: unas gotas de zumo de limón o queso parmesano rallado (con moderación) 👨‍🍳 Preparación paso a paso: Precalienta la freidora de aire a 180°C. En un bol, mezcla los floretes de brócoli con el ace...

  🥕 Bizcocho de Zanahoria Individual en Freidora de Aire ⏱️ Tiempo total: Preparación: 15 minutos | Cocción: 18-22 minutos 🍃 Ideal para: Una porción individual de un bizcocho saludable y especiado 🍽️ Cantidad para: 1 porción 🧾 Ingredientes: 1 zanahoria pequeña rallada finamente 1 huevo pequeño 30 g de harina integral 15 g de harina de almendras 30 g de azúcar de coco (o endulzante granulado al gusto) 30 ml de aceite de oliva suave 1/4 cucharadita de levadura en polvo 1/4 cucharadita de canela molida Una pizca de nuez moscada Una pizca de sal Opcional: nueces pi...